Séance de Zumba à l’Association Sportive

De passage sur l’ile, Marie nous fait le plaisir de proposer une animation ZUMBA pour les licenciés de l’association sportive du collège.

Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser« . Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.

En plus de favoriser la posture, la Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.

De nombreux élèves ont répondu présents et sont enchantés par cette activité.

Un grand merci à Marie!!!!!